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120 Hz vs 144 Hz vs 240 Hz: la guía completa (y por qué el salto real no está donde crees)

Actualizado: julio 2026·Guía pilar·Frecuencia de refresco

Más Hz siempre suena mejor en la caja, pero cada salto aporta cada vez menos — y a partir de cierto punto, lo que te frena no es la pantalla, es tu GPU. Aquí está la diferencia real en milisegundos, no en marketing.

⚡ Lo importante en 4 puntos

  • Más Hz significa menos tiempo de espera entre fotograma y fotograma — pero esa ganancia se reduce en cada salto, no es lineal.
  • De 60 a 120 Hz ganas 8,3 ms; de 120 a 144 Hz solo 1,4 ms; de 144 a 240 Hz, 2,8 ms más — el salto grande ya lo diste en el primero.
  • Para aprovechar 240 Hz de verdad necesitas una GPU capaz de sostener cerca de 240 fps, no solo una pantalla que lo soporte.
  • PS5 y Xbox Series X llegan hasta 120 Hz — 144 Hz y 240 Hz son terreno exclusivo de PC.
Índice
  1. Qué es el Hz y el tiempo de fotograma
  2. La diferencia real, en milisegundos
  3. Cuánta GPU necesitas para aprovechar cada uno
  4. PS5 y Xbox: hasta dónde llegan de verdad
  5. Cuál te conviene según tu caso
  6. Preguntas frecuentes

Qué es el Hz y el tiempo de fotograma

Los Hz (hercios) de una pantalla indican cuántas veces por segundo puede actualizar la imagen. Pero lo que de verdad se traduce en sensación de fluidez es su inverso: el tiempo de fotograma, es decir, cuántos milisegundos pasan entre una actualización y la siguiente. A más Hz, menos tiempo de espera — y ahí está la clave de por qué cada salto aporta menos que el anterior: la diferencia entre esperar mucho y esperar poco se nota más que la diferencia entre esperar poco y esperar todavía menos.

La diferencia real, en milisegundos

Esta es la comparación que rara vez se ve en una ficha técnica: cuánto tarda cada fotograma en llegar, según los Hz de la pantalla.

60 Hz
16,7 ms
punto de partida
120 Hz
8,3 ms
ahorra 8,3 ms
144 Hz
6,9 ms
ahorra 1,4 ms más
240 Hz
4,2 ms
ahorra 2,8 ms más
360 Hz
2,8 ms
ahorra 1,4 ms más

Cada barra representa el tiempo entre fotogramas. El primer salto (60→120 Hz) es el que más se nota; los siguientes son cada vez más pequeños.

El patrón es claro: el salto de 60 a 120 Hz es el que cambia la experiencia de verdad. De ahí en adelante, cada escalón adicional (144, 240, 360 Hz) sigue ayudando, pero cada vez menos — son rendimientos decrecientes, no una escalera de mejoras iguales. Por eso un monitor de 240 Hz no se siente "cuatro veces mejor" que uno de 60 Hz proporcionalmente al número, aunque el precio sí lo refleje así.

Cuánta GPU necesitas para aprovechar cada uno

Los Hz de la pantalla son solo la mitad de la ecuación. Si tu PC no genera fotogramas al ritmo suficiente, esos Hz de más no sirven de nada — es lo mismo que pasa con el VRR: la pantalla solo puede mostrar lo que la GPU le manda.

✅ Realista con gama media

  • 120 Hz: la mayoría de GPUs medias sostienen 100-120 fps en juegos competitivos ligeros
  • 144 Hz: sigue siendo alcanzable sin gama alta en la mayoría de títulos

⚠️ Exige gama alta

  • 240 Hz: necesitas una GPU potente y, casi siempre, bajar algo la resolución o los detalles gráficos
  • 360 Hz: terreno casi exclusivo de esports muy ligeros (CS2, Valorant) a resoluciones bajas

Si tu GPU solo llega a 100 fps de media, un monitor de 240 Hz no te va a dar 240 fps — te va a dar los mismos 100 fps que ya tenías, solo que con la posibilidad de que VRR los sincronice mejor.

PS5 y Xbox: hasta dónde llegan de verdad

Si juegas en consola, esta comparación pierde parte de su sentido a partir de cierto punto: tanto PS5 como Xbox Series X tienen un tope de 120 Hz de salida de vídeo. Ni 144 Hz ni 240 Hz aportan nada jugando en consola — son terreno exclusivo de monitores de PC. Lo que sí marca la diferencia en consola es tener HDMI 2.1 y VRR bien configurados para sacarle partido a esos 120 Hz, algo que desarrollamos en la guía completa de HDMI 2.1.

🧠 Si compras pensando en consola, no pagues de más por 240 Hz que nunca vas a usar — mira directamente la guía completa de HDMI 2.1 y la guía completa de VRR para exprimir los 120 Hz que sí vas a tener.

Cuál te conviene según tu caso

  • 🎮 Juegas en PS5 o Xbox: 120 Hz es tu techo real — no hace falta mirar más alto.
  • 🖥️ PC con GPU media, juegos variados: 144 Hz es el punto donde consigues fluidez notable sin exigir una GPU top de gama.
  • 🏆 Esports competitivo con GPU potente: 240 Hz sí aporta una ventaja real en tracking y respuesta visual, siempre que puedas sostener los fps.
  • 💰 Presupuesto ajustado: el salto de 60 a 120/144 Hz te da la mayor parte de la mejora por mucho menos dinero que llegar a 240 Hz.

Preguntas frecuentes

¿Se nota la diferencia entre 144 Hz y 240 Hz?

Sí, pero es un salto mucho más pequeño que el de 60 a 120 Hz — unos 2,8 ms de diferencia. Se nota más en juegos competitivos rápidos que en el uso general.

¿PS5 o Xbox pueden usar 144 Hz o 240 Hz?

No. Ambas consolas tienen un tope de 120 Hz de salida de vídeo. 144 Hz y 240 Hz solo se aprovechan jugando en PC.

¿Vale la pena pagar más por 240 Hz si mi PC no llega a esos fps?

No demasiado. Sin una GPU capaz de sostener fps cercanos a 240, la pantalla no puede mostrar más de lo que la GPU genera, y no notarás la diferencia frente a 144 Hz.

¿Cuál es el salto que más se nota?

El de 60 a 120 Hz, con diferencia. Ahorra 8,3 ms de tiempo de fotograma, más que todos los saltos posteriores juntos.

En resumen

Los Hz no son una escalera de mejoras iguales: el salto grande está al principio, no al final. Antes de pagar de más por 240 o 360 Hz, comprueba si tu GPU (o tu consola) puede sostener esos fotogramas — de lo contrario, esos Hz de más se quedan en la ficha técnica, no en la pantalla.

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Artículo revisado por sunRise, de MilNits. Los datos de esta guía se han verificado mediante:
  • Cálculo matemático directo de tiempos de fotograma (1000 ÷ Hz)
  • Especificaciones oficiales de Sony y Microsoft sobre salida de vídeo
  • Análisis y pruebas independientes de medios especializados
Última revisión: julio de 2026.

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